Интерактивный дневник

Интерактивный дневник

Для чего нужен дневник спортсмену?

Если Вы решили серьёзно заняться спортом и собираетесь не бросать такие занятия в ближайшие две недели, то Вам просто необходим дневник. «Зачем?» — спросите Вы. Постараюсь подробно ответить на этот вопрос.

Во-первых, без записи тренировочных планов практически невозможно контролировать рост нагрузок, а это чревато травмами и неэффективностью таких занятий.

Во-вторых, имея подробные записи своих занятий, Вы всегда сможете проконсультироваться у опытного специалиста, показав ему их.

В-третьих, такие записи позволят подсчитывать нагрузки, составлять новые планы и анализировать эффективность той или иной методики тренировок.

В-четвёртых, дневник позволит Вам следить за состоянием своего здоровья, что поможет избегать серьёзных проблем со здоровьем, которые возникают при безконтрольных занятиях.

Многие утверждают, что могут всё прекрасно помнить и без записей. В таком случае хорошо помнить пословицу: «Короткий карандаш всегда лучше длинной памяти»

Что такое интерактивный дневник?

Данный сайт будет понемногу меняться, поскольку я начинающий программист, пока не всё получается сразу. Хочу поделиться своими планами.

 

В ближайшее время на сайте можно будет регистрироваться и открывать свой кабинет, где я хочу создать электронный дневник с возможностью корректировать записи и делать заметки в реальном времени. Также хочу сделать этот дневник самоанализирующим, то есть в нём сразу будет вестись подсчёт временной нагрузки, тоннажа и интенсивности тренировки.

Дневник будет доступен только хозяину страницы и мне, если Вы этого захотите. Тогда я мог бы давать бесплатные консультации по вашим тренировкам. Для этого надо будет меня просто предупредить об этом.

Ещё хочу добавить возможность для анализа всех выступлений хозяина кабинета, для этого сделаю базу данных с личными данными по выступлению на соревнованиях. Каждый сможет заполнять свои данные и в любой момент просмотреть их в удобном формате.

Будет также возможность вносить свои предложения по улучшению этого сайта. Очень надеюсь, что совместно мы создадим отличный ресурс для развития нашего вида спорта!


Пока свои предложения можете отправлять по адресу: servankos@gmail.com


Если ищите тренера по гиревому спорту, – КОСЬЯНЕНКО СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ

0

Автор публикации

не в сети 11 часов

servankos

0

По профессии художник. Пишу книги, играю на гитаре. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.

Комментарии: 5Публикации: 159Регистрация: 06-05-2018
servankos

По профессии художник. Пишу книги, играю на гитаре. Работал учителем и тренером, 14 лет служил в ВС РФ.

Для отправки комментария необходимо авторизоваться.