Бытовой

ГИРЕВОЙ СПОРТ - ЭТО СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ

Меню

"Вера — это обоснованное ожидание того, на что надеются, очевидное доказательство существующего, хотя и невидимого" (Евреям 11:1)

Настоящий гиревик должен верить в свои силы. Его вера основывается на хорошо продуманных и добросовестно отработанных тренировках.

Новинка
Подготовительная неделя. Первого месяца
Тренировочный план на неделю для начинающих гиревиков на первый месяц подготовительного периода понедельник № пункт упражнение вес ...
Новинка
Подготовительная неделя. Первый месяц
Тренировочная неделя для начинающего гиревика первого месяца подготовительного периода понедельник № пункт упражнение вес к-во...
Новинка
СВОЙ САЙТ О ГИРЕВОМ СПОРТЕ
                В этой статье постараюсь поделиться опытом создания своего сайте. Как избежать ошибок, которые могут помешать его развитию и, что можно сделать для его продвиж...
Хит!Новинка
ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДОВОЙ НАГРУЗКИ
В этой статье поговорим об очень важном вопросе в подготовке высококачественных гиревиков и гиревичек. Планирование тренировочного процесса. Как это делать? Какие трудности и детали надо учитывать в этом вопросе? Для чего нужно планирование? В Ева...
Хит!Новинка
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО МЕСЯЦАМ
Как распределять годовую нагрузку по месяцам? Что надо учитывать и каких ошибок избегать? Об этом поговорим в данной статье. Как распределять часовую нагрузку? Здесь, в общем, всё не так уж сложно, если понять основной принцип построения т...
Хит!
Книги о гиревом спорте
Стоит ли читать книги о гиревом спорте? Сразу отвечу: да, стоит. Во-первых, таких книг не так уж много. Во-вторых, чем больше вы будете знать о гиревом спорте, тем больше будете понимать этот вид спорта и эффективнее тренироваться. Стоит та...
Хит!
Подготовительная неделя на первый месяц
Тренировочный план на неделю для начинающих гиревиков на первый месяц подготовительного периода понедельник № ...
Хит!Новинка
ПЛАНИРОВАНИЕ ГОДОВОЙ НАГРУЗКИ
В этой статье поговорим об очень важном вопросе в подготовке высококачественных гиревиков и гиревичек. Планирование тренировочного процесса. Как это делать? Какие трудности и детали надо учитывать в этом вопросе? Для чего нужно планирование? В Ева...
Хит!Новинка
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО МЕСЯЦАМ
Как распределять годовую нагрузку по месяцам? Что надо учитывать и каких ошибок избегать? Об этом поговорим в данной статье. Как распределять часовую нагрузку? Здесь, в общем, всё не так уж сложно, если понять основной принцип построения т...
Хит!
ВОСТАНОВИТЕЛЬНАЯ, ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ, ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ
Тренировочные планы для востановительной недели первого месяца начинающего гиревика понедельник № пу...