Дата проведения: 2021-02-01
Самочуствие: 1
Вот ссылка смотрите жалуйте, трудился почти как в последний раз рывок сильно высаживает а ТДц в конце вообще убивает
Автор публикации
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Отличная работа! Хороший темп для последнего подхода.
Обрати внимание на спину, когда толкаешь32шки. Шатает на последних подъёмах. Будь осторожен! Следи за спиной.
На рывке не роняй плечо, держи его повыше при сбросе, чтобы можно было руку тазом подталкивать ближе к кисти, а так у тебя таз мимо кассы работает. В остальном всё отлично. Ещё можно руки на груди сводить вместе, так меньше на них будет нагрузка.