Overlay

02.03.2020 / 4, 1, 1

Пал ли ты духом в день бедствия? Будет бедна твоя сила.

Притчи 24:10

Дата проведения: 2020-03-02
Примечания: Рывок 30, 30, 20, 20, 30
толчок 1 подход - https://youtu.be/YwGXJtHGXtI
толчок 6 подход - https://youtu.be/AENVYcKvKno
толчок 10 подход - https://youtu.be/WawHwzd82jg
Пульс: не замерял
Самочуствие: 5

0

Автор публикации

не в сети 7 месяцев

Константин

1
Род занятий всегда разный
Комментарии: 1Публикации: 27Регистрация: 20-11-2018

1 отвечает “02.03.2020 / 4, 1, 1

  1. Здравствуй, Константин! Рад твоему возвращению. Толкаешь неплохо. Единственное на усталости забываешь думать о технике. Руки роняешь на грудь не сводя локти, от этого они пролетают мимо опоры и приходится дополнительно напрягаться, чтобы их поправить. Так что будь внимателеьнее на последних подходах. Не напрягайся, научись наоборот чем тяжелее тем больше старайся расслаблять мышцы.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up