Overlay

02.03.2020 / 4, 1, 1

"Но каждый искушается, увлекаясь и обольщаясь собственною похотью; похоть же, зачавши, рождает грех, а сделанный грех рождает смерть"

Иакова 1:14,15

Дата проведения: 2020-03-02
Примечания: Рывок 30, 30, 20, 20, 30
толчок 1 подход - https://youtu.be/YwGXJtHGXtI
толчок 6 подход - https://youtu.be/AENVYcKvKno
толчок 10 подход - https://youtu.be/WawHwzd82jg
Пульс: не замерял
Самочуствие: 5

0

1 отвечает “02.03.2020 / 4, 1, 1

  1. Здравствуй, Константин! Рад твоему возвращению. Толкаешь неплохо. Единственное на усталости забываешь думать о технике. Руки роняешь на грудь не сводя локти, от этого они пролетают мимо опоры и приходится дополнительно напрягаться, чтобы их поправить. Так что будь внимателеьнее на последних подходах. Не напрягайся, научись наоборот чем тяжелее тем больше старайся расслаблять мышцы.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up