Overlay

03.02.2020 тренировка

Не скоро совершается суд над худыми делами; от этого и не страшится сердце сынов человеческих делать зло

Экклезиаст 8:11

Дата проведения: 2020-02-03
Примечания: На карусели чувствовал общее утомление, как ты и говорил хотелось всё бросить, хотя по мышечной усталости далеко не критично.
Рывок делать не стал,так как горят ладони хотя и целые. Попробовал технично делать не получается, боль отвлекает. Сделал традиционно в два раза больше махов в перчатках. Видео на махах почему-то оборвалось.
Пульс: 14/32/16
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/CoU9Fx4qOgc
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/dwnFniCHQg0

0

1 отвечает “03.02.2020 тренировка

  1. Здравствуй, Валера! Отлично работаешь! Вижу, что я всё-таки добиваюсь своего и работаешь всё экономичнее и экономичнее. Класс! Не пуляешь уже гири вверх, словно хочешь вместе с ними взлететь, как раньше.smile Здорово! Такое состояние, когда хочется всё бросить, будет до прикидки. Поверь после неё ты повеселеешь. Потому что несмотря на запаханность сделаешь то что делал свежаком. А представь, что будет, когда выползем из под этого гнёта. Силы экономить ты уже научишься, а физическое состояние, как и сам понимаешь вроде бы даже сейчас ничего. Так что терпи дальше, к тому же пошёл тебе на встречу и ничего не менял весь месяц одно и тоже. Скукота.smile Я люблю разнообразие. Сегодня уже по 5 раз 32шки толкал 3 подхода, потом одну по 25 раз каждой рукой толкнул, а потом ещё по 10 и по 15 вырвал. Поприседал со штангой 70кг и выпрыгивания для закрепления, после приседаний, 6 подходов. Теперь до пятницы буду востанавливаться, а потом толкать по 10 раз начну. В апреле попробую прикидку с 32шками сделать на чемпионате области. Так что я тоже тренируюсь, чтобы тебе не так скучно было.smile
    То что тяжело, но ты работаешь – это то что надо. Как любил говорить мой друг и тренер Бирюков С.Н.: “Тяжело в ученьи, легко в гробу”, пусть будет лучше тяжело.smile
    Успешных тренировок!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up