Overlay

03.05.2021 тренировка

"Бог заповедал: «почитай отца и мать»; и: «злословящий отца или мать смертью да умрет»"

Матфея 15:4

Дата проведения: 2021-05-03
Пульс: 73/187/112
Самочуствие: 3

Здравствуй Иванович! Рвал меняя руку каждые 70 секунд к концу стала уставать левая кисть, а после и спина. Нарвал 492.

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “03.05.2021 тренировка

  1. Привет! Молодец! Но продолжай учится, чтобы кисть не уставала, да и спина не должна. При сбросе её можно полностью расслабить. Пока гиря летит всё тело должно отдыхатьsmile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля