Overlay

04.02.2020 тренировка

"Итак смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесет вас в свое время; все заботы ваши возложи́те на Него, ибо Он печется о вас"

1Петра 5:6,7

Дата проведения: 2021-02-04
Пульс: 90/194/133
Самочуствие: 3

Привет Иванович! Продолжаю сидеть на толчково-рывковой диете( без ДЦ и подкачки). Толчок не легко но справляюсь. Рывок разбиваю: первый подход правой 35 левой 28+7, второй подход правой 23+8+4+левой18+8+6+3. Между разбивами ставлю гирю на 30 секунд.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “04.02.2020 тренировка

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля