Дата проведения: 2020-04-04
Самочуствие: 4
Знаю что сегодня выходной день ну я завтра послезавтра отдохну сегодня просто настрой такой позаниматься прям хочется назвать может на видео не будет слышно но и правда помогло то что я хожу руку за ухо особенно правой руке помогло значительно меньше устает а вот левую почему то не получается в верхнем положении полностью расслабить как правую
Отлично! Только не забывай продолжать следить за отклонением назад при сбросе.