Знаю что сегодня выходной день ну я завтра послезавтра отдохну сегодня просто настрой такой позаниматься прям хочется назвать может на видео не будет слышно но и правда помогло то что я хожу руку за ухо особенно правой руке помогло значительно меньше устает а вот левую почему то не получается в верхнем положении полностью расслабить как правую
Автор публикации
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Отлично! Только не забывай продолжать следить за отклонением назад при сбросе.