Overlay

05.04.2021 тренировка

Симеон подробно изложил, как Бог впервые обратил внимание на другие народы, чтобы собрать из них народ во имя своё.

Деяния 15:14

Дата проведения: 2021-04-05
Пульс: 72/195/135
Самочуствие: 3

Привет Иванович! Толчок сделал первый подход в 10м два в 12 последний в максимальном. Было тяжело, накрыло.
Рывок разбивал ставя гирю на пол на 30 секунд, 1й правой 30 +левой 23+7, 2й правой 23+7+ левой 18+7+5. Всё ещё тяжело идёт. Выпрыгивания легко.

0

Автор публикации

не в сети 14 часов

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “05.04.2021 тренировка

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля