Overlay

06.01.2020 тренировка

Мерзость пред Господом — путь нечестивого, а идущего путем правды Он любит.

Притчи 15:10

Дата проведения: 2020-01-06
Примечания: Постоянно доставляла боль, от сорванных мозолей.
Самочуствие: 3
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/q_I1zEAw8GA

Мах 24 кг 530 раз

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 12Публикации: 200Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “06.01.2020 тренировка

  1. Молодец! Я опять тебя под танки бросил. Я забыл что у тебя рывок длительный с 16кг и написал заменить на 24, имел ввиду карусель. Но ты молодчина и это сделал! Надо всё это на соревновательный помост.smile Ты готовый чемпион. Осталось тебе себя в этом убедить. Извини меня, Валера! Ты на всякий случай переспрашивай, если нагрузка слишком, а то такой тренер, как я может по рассеяности такое брякнуть, что тебе потом придётся долго востанавливаться. Мои ученики уже привыкли к моим выкрутасам, а ты ещё нет, поэтому предупреждаю: доверяй, но проверяй и переспрашивай.smile Махать 24рку полчаса – это уже мастерские замашки. Очень надеюсь что хоть немного востановишься за дежурство. Опять же следи за сном, если бессоница появится, сразу пиши и не делай очередную тренировку без моих рекомендаций в таком случае. Ещё раз извини! Я как твоё видео посмотрел, мне плохо стало от того, как я тебя подставил. На будущее маши пудовичком (когда мозоли рвать не дают), когда на время, а в карусели бери тяжёлые.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up