Overlay

07.10.2020 тренировка

Придите и видите дела Господа,— какие произвел Он опустошения на земле: прекращая брани до края земли, сокрушил лук и переломил копье, колесницы сжег огнем.

Псалтырь 45:9,10

Дата проведения: 2020-10-07
Примечания: Иванович здравствуй.
Сегодня было тяжело себя заставить тренироваться, морально подустал, и атмосферное давление наверно низкое весь день ходил засыпал и пульс особо не разгонялся.
Тесты пульс: 1й до107 после 177 через две минуты113
2й до 144 после 187 через две минуты 155
Толчок последний подход разбивал 32+6 дорабатывал в максимальном темпе
Рывок 35 правой 23 левой далее менял по мере усталости руки после 93 ставил гирю
Пульс: 73/197/134
Самочуствие: 2
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/zSKTuVOIP48
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/7wwUfcht6ho

0

1 отвечает “07.10.2020 тренировка

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up