Overlay

Возлюбленный! не подражай злу, но добру. Кто делает добро, тот от Бога; а делающий зло не видел Бога

3Иоанна 11

Дата проведения: 2020-01-08
Самочуствие: 1

https://youtu.be/zyRrVzL8tQY

другую информацию читайте в тренировках

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Александр

0
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Комментарии: 9Публикации: 84Регистрация: 23-12-2019

3 thoughts on “08.01.2020

  1. Здравствуй, Александр! Отлично! Всё делаешь основательно и очень старательно. Молодец! Понравилась твоя добавка в конце.smile Для гиревика то что надо. Приседания, теперь вижу тяжелоатлетическую школу, но всё равно старайся ещё ровнее приседать.
    А вот протяжку прошлый раз ты делал лучше, точнее, ближе к гиревику, а этот раз получилась тяга гири вверх за голову. На протяжке маховое движение используй, если гиря лёгкая для тебя, то используй более тяжёлую.
    Остальное всё супер! Молодец! Судя по пульсу такими тренировками тебя не напугать.smile Но ничего, я ещё тот “садист” найду и твоё слабое место.smile
    Такие тренировки помогают лучше познакомиться с учеником, вот почему я так настаивал хотя бы недельку их проработать.
    Как обстоят дела с приобретением вторых гирь? Насколько я помню у тебя все непарные.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up