Overlay

Но мудрость, сходящая свыше, во-первых чиста, потом мирна, скромна, послушлива, полна милосердия и добрых плодов, беспристрастна и нелицемерна

Иакова 3:17

Дата проведения: 2020-08-08
Примечания: Привет тренер! Отбегал хорошо. После бега опять эксперементировал, толкнул 2*32кг 4 раза, а рывок моя ахелесова пята, порвал один раз правой подвергая угрозе всё окружающе а левой не могу порвать даже раза, гирю не удержать.
Пульс: 89/153/139
Самочуствие: 3

0

1 отвечает “08.08.2020

  1. Привет! Попробуй эспандер купить и кисть подкачать, раз держать не можешь. Можно теннисный мячик. У меня то кисть на волейболе накачалась, я до гирь им занимался.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up