Overlay

08.11.2020 тренировка

Наконец, братья, обо всём, что истинно, что достойно серьёзного внимания, что праведно, что чисто, что заслуживает любви, о чём говорят с одобрением, что добродетельно и что похвально,— о том постоянно размышляйте.

Филиппийцам 4:8

Дата проведения: 2020-11-08
Примечания: Привет тренер!
Выполнил сегодня весь объем. Разбивал только толчок 32 кг 6+2.
Мерил пульс вчера перед сном и сегодня утром, при помощи пальца ( могут быть не точности), оба раза 60, мне кажется высоковат. Буду мерить дальше.
Пульс: 79/190/135
Самочуствие: 2

0

1 отвечает “08.11.2020 тренировка

  1. 60 отличный пульс. Спортсмена по крайней мере. У меня сейчас 52. Я уже сделал зарядку, позавтракал. Так что у тебя есть ещё куда расти. Сердце те же мышцы и поддаётся тренировке. Продолжай в том же духе, насколько помню в начале нашей совместной деятельности твой пульс в покое был за 70, а сейчас 60. Это здорово!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up