Тренировка 10.02.2021
Рывок по плану 10подх выполнил 9
10подх * 60повт (30/30) вес гири 16кг
На 9подходе ближе к 10повторам начало потягивать кожу на кистях, добил по 10повт до 30раз на руки и закончил , дабы не сорвать. Остальные мозоли в норме. В принципе тренировку считаю удачной.
В конце растяжка

Автор публикации

не в сети 1 день

Snake44

0

Комментарии: 7Публикации: 37Регистрация: 04-01-2021