Дата проведения: 2021-02-09
Самочуствие: 4
Тренировка 10.02.2021
Рывок по плану 10подх выполнил 9
10подх * 60повт (30/30) вес гири 16кг
На 9подходе ближе к 10повторам начало потягивать кожу на кистях, добил по 10повт до 30раз на руки и закончил , дабы не сорвать. Остальные мозоли в норме. В принципе тренировку считаю удачной.
В конце растяжка
Автор публикации
Комментарии: 4Публикации: 21Регистрация: 04-01-2021