Overlay

09.07.2021 прикидка

Оставь гнев и отвергни ярость, не раздражайся, чтобы не сделать зла.

Псалтырь 36:8

Привет из Плавска! Настрой был так себе. И на улице жарковато. Итог по прикидке толчок 93, рывок 112 (рекордный) правой 68 левой 44. Сумма 149.

0

Автор публикации

не в сети 2 часа

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 243Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “09.07.2021 прикидка

  1. Молодец! Классная работа. Замечания пока те же. На толчке и рывке не контролируешь спину и излишне много работаешь руками. Есть мышцы помощнее рук их и надо загружать по полной – это ноги и спина.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.