Overlay

09.11.2020 тренировка

Во всём я показал вам, что, так трудясь, вы должны помогать слабым и помнить слова Господа Иисуса, ведь он сам сказал: „Большее счастье — давать, чем получать“».

Деяния 20:35

Дата проведения: 2020-11-09
Примечания: Иванович, привет!
После вчерашней тренировки огнем горели руку( натер лодони). Сегодня делал тренировку через боль, сделал только круговую, так как рывок было делать больнее всего, второй круг даже разбивал рывок, потом вроде на адреналине стало легче. Но рывок делать не стал, так как от боли сильно страдает техника, думаешь не о том. Мозоли не сорвал, но думаю руки будут болеть ещё больше.
Вчера перед сном пульс был 72. Сегодня утром 60.
Пульс: 64/187/125
Самочуствие: 3

0

Автор публикации

не в сети 6 часов

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 218Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “09.11.2020 тренировка

  1. Отличные показатели пульса на тренировке. Старайся держаться именно таких показателей. Сейчас скорость не важна, поэтому сердце сильно не разгоняй.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up