Overlay

10.01.2020 прикидка

Крепко держись наставления, не оставляй, храни его, потому что оно — жизнь твоя.

Притчи 4:13

1 отвечает “10.01.2020 прикидка

  1. Отлично! Молодец! Мне понравилось, как ты работал. Судя по результату, месяц отработали на отлично. Я расчитывал даже на худший результат, но это лишний раз подтверждает моё утверждение, что ты, Валера, явно занижаешь свои способности.
    Единственное, что меня по-прежнему беспокоит, так твои плечи. Их надо тянуть, чтобы во время фиксации в верхнем положении мог расслабляться, пока этого у тебя не вижу. Включи в заминку упражнения на растяжение плечевого пояса и особенно самих плечевых суставов.
    Ну чтож, тебе предстоит самый тяжёлый месяц. Если выживешь, быть тебе мастером спорта.smile Я уверен, что ты справишься, а потом мы будем штурмовать сотню. Так что нас ждут великие дела. Я сегодня два раза толкнул 32шки, пока боюсь, резкости не хватает. Старый уже.sad Но и то я надеюсь, что весной отстою с 32шками все 10 минут на области, надо же вам молодым доказывать, что главное видеть цель и стремится к ней.smile Так что у тебя, Валера, всё получится, но придётся попахать, что ты прекрасно умеешь делать.smile
    Успешных тебе тренировок!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.