Overlay

А Он сказал: блаженны слышащие слово Божие и соблюдающие его

Луки 11:28

Дата проведения: 2020-07-10
Примечания: Рывок заблокировал ютуб. Смотрите пояснения
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://m.youtube.com/watch?v=cqL1NwgqwRA
Ссылка на видео рывка: заблокировали.
Ссылка на видео длинного цикла: https://m.youtube.com/watch?v=8t6yoXupgig

Прикидка

0

1 отвечает “10.07.2020

  1. Привет из Знаменска! Всем кто сейчас тренируется уже памятники надо при жизни поставить. Я сегодня 20 раз 32шку толкнул, по 10 на руку и весь, будто в речку упал. А ты почти все 10 минут отработал. Молодец! Всё, гонки закончили, теперь опять объём. Легче не будет из-за жары, но можно хотя бы с сердца нагрузку немного снять. Теперь темп не важен. Главное набрать нужный объём на невысоком темпе. Сначала круговые поработаем немного на физуху, а потом специализацией займёмся. Будем готовится к лучшим временам.
    Спасибо за финансовую подпитку!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up