Overlay

"Иной пустослов уязвляет как мечом, а язык мудрых — врачует"

Притчи 12:18

Дата проведения: 2020-11-10
Самочуствие: 1
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/uP5tdEAUiho
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/FL0cNRwmRr0
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/9OIhefB-3Rs

Опять после ночи вижу все опять прошло не так и техника не та

0

1 отвечает “10.11.2020

  1. Толчок.
    в начале работаешь не экономично. в конце лучше, но опускание перестаёшь контролировать. Следи за техникой!
    Рывок.
    Отклонение стало лучше и плечо держишь. Молодец! Следи за плоскостью полёта гири. В конце уводишь её в центр. Рви как вначале – наискось.
    Длинный цикл.
    С забросом проблемы. Слишком высоко закидываешь гири приходится локти поправлять. Сброс в конце отлично, в начале с задержкой идёт.
    В общем неплохо, если учесть обстоятельства. Продолжай работать в том же духе!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up