Overlay

11.02.2020 тренировка

И ни один из жителей не скажет: «я болен»; народу, живущему там, будут отпущены согрешения

Исаия 33:24

Дата проведения: 2020-02-11
Примечания: Тренировка не понравилась, левая рука чуть сорвана мозоль, поэтому рвать не стал махал(а рвать интересней), правая цела но тоже горит огнем. Старался при этом не нарушать технику. Часто ставил. В результате получилось правой 321 рывок левой 468 махов.
Самочуствие: 5
Вопросы к тренеру: Иванович, а нормально что горят, не сорванные руки? Даже ночью бывает просыпаюсь и мажу кремом. Ещё ночью бывает просыпаюсь, так как что-то затикает,болит или тянет.
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/pw2Y8jmYYFA

0

2 thoughts on “11.02.2020 тренировка

  1. Здравствуй, Валерий! Мне понравился темп выполнения рывка и техника неплохая. Единственное над чем стоит поработать это угол отброса тела назад при сбросе гири. Я понимаю, что 16 не 32, но техника рывка должна быть идеальной при рывке любой гири. Поэтому сразу откидывайся назад при сбросе и вытягивай руку.
    Насчёт ночных кошмаров. Потерпи ещё немного, скоро они закончатся. Следующий месяц будет полегче.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up