Overlay

А язык укротить никто из людей не может: это — неудержимое зло; он исполнен смертоносного яда

Иакова 3:8

Дата проведения: 2020-05-11
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/3oLthT8d7NA
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/dwzw5rdmZ64

вот смотрите оценивайте жалуйте) делал в очень спокойном режиме отдыхал завтра большой день полугодовая проверка срез физ подготовки как военные бегать любят нормативы лошадинные

0

1 отвечает “11.05.2020

  1. Отлично! Приятно смотреть, когда на твоих глазах меняется техника рывка. Вижу что спина стала работать намного лучше. Синхронности пока не всегда хватает. Иногда рука опережает и всё таки включает свою резкость, но уже намного лучше.
    На ДЦ понравился заброс. Почти идеальный. А вот сброс по-прежнему иногда мимо кассы.smile Пролетают локти мимо опоры. Своди их сразу при падении.
    Сам толчок мне кажется слишком энергичный. Можно поменьше тратить сил на него. И толкай поточнее. Сразу думай куда послать гири, а то потом много сил приходится тратить на удержание равновесия. Надо, как эквилибрист работать, сразу в идеальное положение, чтобы не шатало из стороны в сторону.
    Короче, молодец! Продолжай в том же духе и ищи гири потяжелее, пора серьёзно браться за дело.smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up