Дата проведения: 2021-01-12
Примечания: План выполнен не полностью так как решил сначала выполнить так сказать вводную тренировку,посмотреть что да как
Самочуствие: 4
Провел первую тренировку. состояние нормальное. Нагрузка хорошая. План выполнен на 75-80%
Всё отлично. Попробуй ещё ссылки на видео в специальные графы вставлять.