Дата проведения: 2021-02-12
Самочуствие: 4
Тренировка 12.02.2021
Толчок по плану 20подх по 8повт
Выполнил
24кг-1,2,3,4,5
22кг- 1,2,3,4,5
20кг – 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
5,10,15,20подх в быстром темпе
Рывок 16кг – 30/30,30/30 . По плану 4подх
С нормальной гирей даже никаких мозолей.
Присед 10подх*8повт +20кг по плану
Присед +20кг 10подх * 8повт выполнил
Автор публикации
Комментарии: 4Публикации: 32Регистрация: 04-01-2021