Overlay

13.03.2020 тренировка

"Но каждый искушается, увлекаясь и обольщаясь собственною похотью; похоть же, зачавши, рождает грех, а сделанный грех рождает смерть"

Иакова 1:14,15

Дата проведения: 2020-03-13
Примечания: Всё болело после предыдущей тренировки. Менял руки каждые 20 раз. К концу забились. В результате 293.
Пульс: 70/180/129
Самочуствие: 2
Вопросы к тренеру: Иванович, завтра делаю тоже рывок 16 кг-30 минут, правильно понял?
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/wcFNDZjqbRA

0

1 отвечает “13.03.2020 тренировка

  1. Здравствуй, Валера! По записи не увидел признаков забитых мышц. Техника отличная. Кисть заметил не всегда вставляешь на место во время фиксации. А так всё отлично. Пульс правда великоват. Завтра рви опять, но помедленее. В отпуске только бегай. Отдохни от гирь и пообщайся с родичами.smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up