Возлюбленный! не подражай злу, но добру. Кто делает добро, тот от Бога; а делающий зло не видел Бога

3Иоанна 11

13.11.19

Дата проведения:2019-11-13
Примечания:тренировку немного скомкали. Толчок поэтому тяжеловато. Но в целом - форму набираю неплохо.
Пульс:11.25.12
Самочуствие:4
Ссылка на видео толчка:https://m.youtube.com/watch?v=dqc8Wj8qPaU
Ссылка на видео рывка:https://m.youtube.com/watch?v=mqexSYVDn90

Толчок 4 подхода по 28.  Рывок – 120. Вес гирь 24 кг

0
Арчаков Игорь

По профессии стоматолог. Играю в футбол на любительском уровне.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.