Самочуствие: 4
Тренировка 14,01,2021
Толчок 20+20кг 5*10 выполнил
Толчок ДЦ 20+20кг 5*6
Рывок 16кг 50/50,50/50,30/30
Приседания 35кг 8*10 нормально
растяжка
Тренировка 14,01,2021
Толчок 20+20кг 5*10 выполнил
Толчок ДЦ 20+20кг 5*6
Рывок 16кг 50/50,50/50,30/30
Приседания 35кг 8*10 нормально
растяжка