Overlay

Не внимай пустому слуху, не давай руки твоей нечестивому, чтоб быть свидетелем неправды

Исход 23:1

Дата проведения: 2020-01-15
Самочуствие: 2

Здравствуйте, после болезни тренировка далась очень тяжко. Но после третьего круга пошло все нормально. Общее состояние все удовлетворительное читайте план смотрите видео, очень буду ждать комментариев. Спасибо.

Вот ссылка на видео

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Александр

0
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Комментарии: 9Публикации: 84Регистрация: 23-12-2019

3 thoughts on “15.01.2020

  1. Здравствуй, Александр! Рад, что болезнь тебя не сломила. С болезнями будь осторожен! Никогда не тренеруйся с температурой и после болезни можешь немного сбрасывать нагрузку. Сам по самочуствию корректируй план. Тебе на месте виднее, как твоё состояние.
    Мне понравилось на видео, как ты стал делать маховые движения. Видно, что стараешься расслаблять мышцы и даёшь летать гире.
    Как у нас дела обстоят с парными гирями? На следующий месяц надо бы уже основные упражнения осваивать.
    Ещё хотел бы твои художественные работы посмотреть, меня как специалиста очень сильно интересуют работы людей, которые рисуют просто для удовольствия. Со школой так не порисуешь. Я писал тебе про внучку, ей всего 6 лет, а рисует изумительно, я тебе одну работу отправлял в чате, первую что подвернулась под руку, а так у неё есть просто шедевральные рисункиsmile Хотелось и твоё творчество посмотреть, если можно пришли несколько снимков своих работ.

    0
    1. Гирю я нашел в понедельник договорился поеду покупать новенькую на вторичка почему то 24 нет а вот как мне вам отправить фото чат не даёт отправить вес большой

      0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up