Overlay

15.04.2020 тренировка

И мир проходит, и похоть его, а исполняющий волю Божию пребывает вовек

1Иоанна 2:17

Дата проведения: 2020-04-15
Примечания: Добрый день Иванович.
Тренировка прошла нормально.
В толчке темп добавить пока не получается.
Рывок руки менял произвольно, по мере усталости. Стараюсь отрабатывать отклон тела при сбросе.
Видео рывка 16 кг под ссылкой видео длинного цикла.
Пульс: 85/195/134
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/RePV7YJ-n94
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/pl1Xdv_LovQ
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/dqLHUKYsoQI

0

1 отвечает “15.04.2020 тренировка

  1. Привет из Знаменска! Хорошо. Рывок отлично. Даже в конце заметно, что следишь за отклонением. На толчке срабатывает старая болезнь последних толчков. Врубаешь руки и ноги на полную, а про спину забываешь. Мотыляет её из стороны в сторону. Спина важнее, а руки пробуй расслаблять, а не напрягать. Уверен что тебе понравится это, когда поймёшь, что я имею в виду.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up