Overlay

Мы знаем, что мы от Бога, а весь мир лежит во власти Злого

1Иоанна 5:19

Дата проведения: 2020-06-15
Самочуствие: 5
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/jFIkMc3Itik
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/jtH46lso59w
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/GeCMBAg1_kg

Поработал нетяжело только почему то вода вся из меня выходит после тренировки просто одежда вся мокрая на сквозь. Ещё мне кажется что я левой рукой лучше делаю как это ни странно вашем я ещё толчок с 16 ой снял вот ссылка остальные ссылки ниже.  https://youtu.be/IuujtoNzLQU

0

1 отвечает “15.06.2020

  1. Мне всё понравилось. Вижу на рывке стараешься вверх смотреть, только мне кажется при этом сильно напрягаешься. Старайся быть более раскрепощённым. Длинный цикл у тебя вообще замечательно выходит. Вот его я вижу что ты делаешь расслаблено. Но всё равно некоторые толчки слишком сильные. В гиревом спорте большое значение имеет рациональность выполнения упражнений. Следи за этим, а то у тебя иногда посыл ногами сильнее чем надо. Гири улетают выше. чем надо. в идеале полёт гирь и твой уход под них должны заканчиваться одновременно, если гири ещё летят вверх, а ты садишься, то получается разрыв, потеря равновесия, а это трата энергии на возвращение равновесия. Так что работай над этим.
    Опускание стало получше. Короче работаешь хорошо. Продолжай в том же духе!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up