Overlay

15.07.2020 тренировка

Лучше горсть с покоем, нежели пригоршни с трудом и томлением духа

Экклезиаст 4:6

1 отвечает “15.07.2020 тренировка

  1. Везёт же людям! А у нас вот только сегодня чуть за 30 опустилась, хоть вздохнули.
    Привет! Молодец, что продолжаешь работать.
    95 это уже нормально, даже в пределах 100 можно работать. Средний пульс, судя по твоим показателям это 120-140, так что отдых ниже этих показателей, а работа возле них. Последний круг можно в пределах максимального пульса. Проверяй восстановление после него через 2 минуты.
    К тому же лично я всю жизнь пользовался пальцем, как пульсометром, наверняка этот прибор отличается от электронного. Я считал пульс на шейной артерии за 10сек.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.