Overlay

Мерзость пред Господом — путь нечестивого, а идущего путем правды Он любит.

Притчи 15:10

Дата проведения: 2020-07-15
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/DP7g7h22kaI
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/r0R2Jcr6zSo
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/goRdrcav6gg

Здравствуйте продолжаю работать

0

Автор публикации

не в сети 6 часов

Александр

0
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Комментарии: 9Публикации: 77Регистрация: 23-12-2019

2 thoughts on “15.07.2020

  1. Здравствуй! Молодец! Вижу, что тренировочный процесс продолжается, не смотря на трудности.
    Теперь по упражнениям:
    1. толчок отлично. Я бы посоветовал ноги поуже ставить, чтобы мощнее было выталкивание и меньше работали руки.
    2. рывок. Я подробно написал к предыдущему отчёту, посмотри, если не смотрел. Нет махового движения внизу.
    3. ДЦ. Здесь никаких пока претензий, всё отлично. Опять же ноги только поуже ставь, тогда толкать будет ещё легче.

    0
  2. Здравствуйте, а у меня руки не напрягаются совсем, я сразу зад назад отвожу в нырке, когда они ещё не весомы, а толкаю тоже ногами и тазом, когда вот много делал вообще короткое движение получалось, а мне как то легче что ли чем короче движение ну недели через две будут пробовать с двумя гирями

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up