Изумительное и ужасное совершается в сей земле: Пророки пророчествуют ложь, и священники господствуют при посредстве их, и народ Мой любит это. Что же вы будете делать после всего этого?
Толчок более менее нормально а рывок по-прежнему теряешь контроль над амплитудой полёта гири. очень важно раскачивать гирю, а не дёргать. Пока у тебя это не получается. На усталости начинаешь сжиматься и укорачивать полёт. В итоге спазмы мышц и стопор.
Рад что в сумме неплохой результат и с первой сотенной высотой на этих гирях.
Толчок более менее нормально а рывок по-прежнему теряешь контроль над амплитудой полёта гири. очень важно раскачивать гирю, а не дёргать. Пока у тебя это не получается. На усталости начинаешь сжиматься и укорачивать полёт. В итоге спазмы мышц и стопор.
Рад что в сумме неплохой результат и с первой сотенной высотой на этих гирях.