Overlay

16.10.2020 прикидка

Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости

Экклезиаст 9:10

Дата проведения: 2020-10-16
Пульс: 76/199/132
Самочуствие: 3
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/9xH1MLltl6A
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/8sO9HodJqIA

0

Автор публикации

не в сети 23 часа

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 242Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “16.10.2020 прикидка

  1. Толчок более менее нормально а рывок по-прежнему теряешь контроль над амплитудой полёта гири. очень важно раскачивать гирю, а не дёргать. Пока у тебя это не получается. На усталости начинаешь сжиматься и укорачивать полёт. В итоге спазмы мышц и стопор.
    Рад что в сумме неплохой результат и с первой сотенной высотой на этих гирях.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up