Overlay

17.05.2021 тренировка

Двоим лучше, нежели одному

Экклезиаст 4:9а

Дата проведения: 2021-05-17
Пульс: 78/188/129
Самочуствие: 3

Привет Иванович! Начал новый месяц. Круговой толчок, какая-то непонятная дичь, после 24кг с 16 кг забиваются рук, а последние 24 кг прижимают к земле как будто 32кг. Необычные ощущения😊 остальное норм, обычно

0

Автор публикации

не в сети 3 часа

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 242Регистрация: 12-12-2019

1 отвечает “17.05.2021 тренировка

  1. Привет! Это тебе на исправление техники, когда будешь толкать только ногами, то руки будут в норме на любых гирях. Цель та же – учись расслаблять всё что можно. Только спину всегда держи в тонусе, её опасно расслаблять под нагрузкой.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up