Дата проведения: 2020-09-18
Самочуствие: 4
Сегодня позанимался новым планом спасибо за него неплохо влился думал будет хуже но рука все ещё побаливает особенно это после толчков на рывке чувствовалось. Зря я и так стараюсь больше гири дожить на плечи а потом аккуратно на руки но все же даже удержание видимо калечит.
Автор публикации
Гиревой спорт пришел ко мне недавно, до этого занимался всем по немногу рукопашный бой, тяжёлая атлетика кроссфит
Привет! Отлично работаешь! Темп хороший на толчке, на рывке можно помедленее. По технике особых замечаний нет. На 32шках жёстче спину ставь под гири. Некоторые толчки забываешь про это и пытаешься руками равновесие удерживать. Старайся спину ровно и жёстко подставлять при уходе. А так всё отлично. продолжай в том же духе.