Overlay

Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем

Экклезиаст 1:9

Дата проведения: 2020-09-18
Самочуствие: 4

Сегодня позанимался новым планом спасибо за него неплохо влился думал будет хуже но рука все ещё побаливает особенно это после толчков на рывке чувствовалось. Зря я и так стараюсь больше гири дожить на плечи а потом аккуратно на руки но все же даже удержание видимо калечит.

0

1 отвечает “18.09.2020

  1. Привет! Отлично работаешь! Темп хороший на толчке, на рывке можно помедленее. По технике особых замечаний нет. На 32шках жёстче спину ставь под гири. Некоторые толчки забываешь про это и пытаешься руками равновесие удерживать. Старайся спину ровно и жёстко подставлять при уходе. А так всё отлично. продолжай в том же духе.

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up