Overlay

19.04.2020 тренировка

Не будь среди тех, кто упивается вином или объедается мясом, потому что пьяница и обжора обеднеют, и сонливость оденет в лохмотья.

Притчи 23:20,21

Дата проведения: 2020-04-19
Примечания: Чувствовал недомогание перед тренировкой. Тяжёлая спина. Прокалывание в предплечии.
Толчок-прибавлял от подхода к подходу 1й-21 2й-25 3й-27 4й-28. Темп прибавлять как указано не получается. Было очень тяжело.
Рывок руки менял произвольно, было тоже тяжело.
Видео рывка 16 кг под ссылкой длинного цикла.
Пульс: 87/199/143
Самочуствие: 2
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/uWXlC9fIm78
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/w0F6cFx2NBE
Ссылка на видео длинного цикла: https://youtu.be/u_bsAvhavd0

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up