Overlay

20.03.2021 прикидка

Да и все, желающие жить благочестиво во Христе Иисусе, будут гонимы

2Тимофею 3:12

Пульс: 88/204/138
Самочуствие: 1

Привет тренер!
Сегодня делал прикидку, самочувствие хорошее и настроение лучше чем обычно перед такими мероприятиями🙂
ДЦ сделал личный рекорд 67, до этого лучший был 61 в декабре 2019. Настраивался на рекорд, держал 6й темп, а последнюю минуту даже получилось ускориться, пульс тоже максимальный разогнал до 204, до этого больше 202 небыло, очень доволен.
С рывком ситуация обратная, тоже хотел показать рекордный результат, думал только о скорости в результате не достаточно пользовался замком( понадеялся на магнезию), кисть сдохла, рано пошел за морковкой, техника развалилась, на 80 левой выпала гиря, перехватился и по тем же граблям,правой порвал 105. Уже не помню когда последний раз так отвратительно рвал☹️ на позапрошлой тренировке когда секундомер прописал 10 минут, порвал 184 без магнезии и намного техничней и легче. А ещё ты всё-таки залез мне в голову🙂 каждую тренировку я меняю с какой руки начинать рвать и заметил что с правой получается больше, при чем и сумма и левой после правой я рву больше.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Валерий

2
Физкультурник
Комментарии: 13Публикации: 217Регистрация: 12-12-2019

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up