Overlay

2018, 10, 03, 04

Послушание лучше жертвы и повиновение лучше тука овнов; ибо непокорность есть такой же грех, что волшебство, и противление то же, что идолопоклонство...

1Царств 15:22б,23а

Дата проведения: 2018-11-04
Пульс: 82/179/180/193/115
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/phFXoPHyYqc
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/jTlpBVeHFqA

Толчек 16кг-3:30мин-21раз- пульс 179
Толчек 16кг-3:30мин-21раз- пульс 180
Рывок 16кг-4мин-57раз-пульс 193
Приседание 16кг-3х60, пульс-167,173,170

Заминка:
Отжимание -13раз, пульс 155
Подтягивания – 6раз, пульс 163

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up