2018, 12, 15 – подготовка к проходке

"Если кто не хочет трудиться, тот и не ешь"

2Фессалоникийцам 3:10

2018, 12, 15 – подготовка к проходке

Дата проведения:2018-12-15
Примечания:Сергей Иванович, новую прикидку решил запланировать на 16.12, но 14.12 мне не удалось повторить последнюю тренировку от 12.12, поэтому решил эту сделать относительно лёгкую/поддерживающую.
Пульс:74/115
Самочуствие:4

Толчек 16кг-2мин-8раз х 2, пульс 144, 147
Рывок 16кг-2мин-пульс 175, + 12кг-2мин, пульс 154.
Заминка:

0
МешковАлексей

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.