2018, 12, 15 – подготовка к проходке

"Все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душою ее, с кровью ее, не ешьте"

Бытие 9:3,4

2018, 12, 15 – подготовка к проходке

Дата проведения:2018-12-15
Примечания:Сергей Иванович, новую прикидку решил запланировать на 16.12, но 14.12 мне не удалось повторить последнюю тренировку от 12.12, поэтому решил эту сделать относительно лёгкую/поддерживающую.
Пульс:74/115
Самочуствие:4

Толчек 16кг-2мин-8раз х 2, пульс 144, 147
Рывок 16кг-2мин-пульс 175, + 12кг-2мин, пульс 154.
Заминка:

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

МешковАлексей

1
Комментарии: 58Публикации: 80Регистрация: 21-05-2018
МешковАлексей