Дата проведения: 2018-09-07
Примечания: Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка прошла хорошо. Получился перерыв почти 2 недели. Решил с 16кг пока не делать, а втянуться с 8 и 12кг.
Тренировка прошла хорошо. Получился перерыв почти 2 недели. Решил с 16кг пока не делать, а втянуться с 8 и 12кг.
Пульс: Не земерял
Самочуствие: 4
Толчек 12+8кг – 8х10раз
Рывок 8кг-60раз, темп 15
Рывок 12кг-60раз, темп 15
Приседания + 12кг – 10х3
Автор публикации
Комментарии: 81Публикации: 111Регистрация: 21-05-2018