2019, 01, 01, 25 рывок 12кг 10мин

"Возлюбленные! не всякому духу верьте, но испытывайте духов, от Бога ли они, потому что много лжепророков появилось в мире"

1Иоанна 4:1

2019, 01, 01, 25 рывок 12кг 10мин

Дата проведения:2019-01-25
Примечания:Тренировка прошла хорошо, начал с левой руки пульс был 167, потом перешёл на правую, отдышался вверху и после 10мин пульс был 157.

Я по предыдущему письму забыл написать, что тоже хотелбы подобный пульс-108, как у Вас после работы с 8кг на 210-240раз после 10мин. 🙂
Пульс:80/167-157/107
Самочуствие:4

Рывок12кг-10мин,120раз.
Заминка
Отжимание-7раз, пульс137
Подтягивание-7раз, пульс150

0

Автор публикации

не в сети 21 час

МешковАлексей

1
Комментарии: 60Публикации: 82Регистрация: 21-05-2018
МешковАлексей