Overlay

2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

И будете ненавидимы всеми за имя Мое

Луки 21:17

Дата проведения: 2019-01-11
Примечания: Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка в пятницу прошла хорошо.

В среду тренировку я пропустил.

В вс и сегодня тоже пропустил, простудился, насморк 2 дня. (((

По мере выздоравления буду входить в режим.
Пульс: 86/168/115
Самочуствие: 5

Рывок 12кг-10мин-100раз
Заминка:
Отжимание-7раз, пульс 142.
Подтягивание-7раз, пульс 156.

0

2 thoughts on “2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

  1. Здравствуй, Алексей! Выздоравливай! Я тоже борюсь с каким-то вирусом. Горло болит. Сейчас такая пора. Надо сейчас больше витаминов. Аскарбинку можно прямо в течении дня по горошине каждые 15-30 минут глотать. Витамин С повышает имунитет. Цитрусовые, киви тоже богаты на этот витамин. Так что укрепляй имунитет свой и своей семьи.
    Успехов!

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up