2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

«Если кто-то думает, будто он что-то из себя представляет, тогда как он ничто, то он обманывает самого себя»

Галатам 6:3

2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

Дата проведения:2019-01-11
Примечания:Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка в пятницу прошла хорошо.

В среду тренировку я пропустил.

В вс и сегодня тоже пропустил, простудился, насморк 2 дня. (((

По мере выздоравления буду входить в режим.
Пульс:86/168/115
Самочуствие:5

Рывок 12кг-10мин-100раз
Заминка:
Отжимание-7раз, пульс 142.
Подтягивание-7раз, пульс 156.

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

МешковАлексей

1
Комментарии: 81Публикации: 111Регистрация: 21-05-2018

2 комментария

Сергей Косьяненко Опубликовано10:29 дп - Янв 15, 2019

Здравствуй, Алексей! Выздоравливай! Я тоже борюсь с каким-то вирусом. Горло болит. Сейчас такая пора. Надо сейчас больше витаминов. Аскарбинку можно прямо в течении дня по горошине каждые 15-30 минут глотать. Витамин С повышает имунитет. Цитрусовые, киви тоже богаты на этот витамин. Так что укрепляй имунитет свой и своей семьи.
Успехов!

0

МешковАлексей Опубликовано9:57 пп - Янв 15, 2019

Понял, спасибо за советы. Взаимно.smile

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.