2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

"Разве не знаете, что участвующие в забеге бегут все, но только один получает награду? Бегите же так, чтобы получить её"

1Коринфянам 9:24

2019, 01, 02, 11 – рывок 12кг, 10мин

Дата проведения:2019-01-11
Примечания:Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка в пятницу прошла хорошо.

В среду тренировку я пропустил.

В вс и сегодня тоже пропустил, простудился, насморк 2 дня. (((

По мере выздоравления буду входить в режим.
Пульс:86/168/115
Самочуствие:5

Рывок 12кг-10мин-100раз
Заминка:
Отжимание-7раз, пульс 142.
Подтягивание-7раз, пульс 156.

0

Автор публикации

не в сети 21 час

МешковАлексей

1
Комментарии: 60Публикации: 82Регистрация: 21-05-2018
МешковАлексей

2 комментария

Сергей Косьяненко Опубликовано10:29 дп - Янв 15, 2019

Здравствуй, Алексей! Выздоравливай! Я тоже борюсь с каким-то вирусом. Горло болит. Сейчас такая пора. Надо сейчас больше витаминов. Аскарбинку можно прямо в течении дня по горошине каждые 15-30 минут глотать. Витамин С повышает имунитет. Цитрусовые, киви тоже богаты на этот витамин. Так что укрепляй имунитет свой и своей семьи.
Успехов!

0

МешковАлексей Опубликовано9:57 пп - Янв 15, 2019

Понял, спасибо за советы. Взаимно.smile

0