2019, 02, 02, 04-рывок12кг-12мин-

"Все, что я заповедую вам, старайтесь исполнять; не прибавляй к тому и не убавляй от того"

Второзаконие 12:32

2019, 02, 02, 04-рывок12кг-12мин-

Дата проведения:2019-02-04
Примечания:Здравствуйте, Сергей Иванович!Тренировка прошла хорошо.
Немного увеличил время-12мин, но темп немного снизился.

Измерял средний пульс утром и вечером в кроватей. Получилось примерно одинаково, в диапазоне 66-72. И утром и вечером.
Пульс:72/172/110
Самочуствие:4

Рывок12кг-12мин-160раз

Отжимание-9раз(139)

Подтягивание -4х(143).

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

МешковАлексей

1
Комментарии: 81Публикации: 111Регистрация: 21-05-2018

Пока лишь 1 комментарий

Сергей Косьяненко Опубликовано4:32 пп - Фев 5, 2019

Здравствуй, Алексей! Отлично! Скоро пульс будет, как у заправского спортсмена.smile

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.