Overlay

2019, 02, 02, 04-рывок12кг-12мин-

И освящу великое имя Мое, бесславимое у народов, среди которых вы обесславили его, и узнают народы, что Я Иегова, говорит Господь Иегова, когда явлю на вас святость Мою пред глазами вашими.

(перевод архимадрида Макария)

Иезекеиль 36:23

Дата проведения: 2019-02-04
Примечания: Здравствуйте, Сергей Иванович!Тренировка прошла хорошо.
Немного увеличил время-12мин, но темп немного снизился.

Измерял средний пульс утром и вечером в кроватей. Получилось примерно одинаково, в диапазоне 66-72. И утром и вечером.
Пульс: 72/172/110
Самочуствие: 4

Рывок12кг-12мин-160раз

Отжимание-9раз(139)

Подтягивание -4х(143).

0

1 отвечает “2019, 02, 02, 04-рывок12кг-12мин-

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up