Overlay

2019, 02, 03, 17 толчек

Я Господь, Бог твой, научающий тебя полезному, ведущий тебя по тому пути, по которому должно тебе идти. О, если бы ты внимал заповедям Моим! тогда мир твой был бы как река, и правда твоя — как волны морские.

Исаия 48:17б,18

Дата проведения: 2019-02-18
Примечания: Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка прошла хорошо.
Нем немного подкорректировал веса и повторы после перерыва, в плане все указал.
В толчке сделал последний подход с 17,25кг 5раз.

Возможно у меня уже раньше был подобный толчек, 1мин работаю, 1мин отдыхаю. Но сейчас я его запомнил и мне понравилось.
И психологически поприятнее оказалось. Минуту поработал, минуту отдохнул. 🙂
Пульс: 70/181/112
Самочуствие: 5

0

2 thoughts on “2019, 02, 03, 17 толчек

  1. Здравствуй, Алексей! Очень рад, что ты продолжаешь тренироваться! Судя по пульсу, нагрузка сейчас для тебя в самый раз. А значит ждём новых личных рекордов.smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up