2019, 02, 03, 17 толчек

Но мудрость, сходящая свыше, во-первых чиста, потом мирна, скромна, послушлива, полна милосердия и добрых плодов, беспристрастна и нелицемерна

Иакова 3:17

2019, 02, 03, 17 толчек

Дата проведения:2019-02-18
Примечания:Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировка прошла хорошо.
Нем немного подкорректировал веса и повторы после перерыва, в плане все указал.
В толчке сделал последний подход с 17,25кг 5раз.

Возможно у меня уже раньше был подобный толчек, 1мин работаю, 1мин отдыхаю. Но сейчас я его запомнил и мне понравилось.
И психологически поприятнее оказалось. Минуту поработал, минуту отдохнул. 🙂
Пульс:70/181/112
Самочуствие:5

0
МешковАлексей

2 комментария

Сергей Косьяненко Опубликовано9:57 пп - Фев 20, 2019

Здравствуй, Алексей! Очень рад, что ты продолжаешь тренироваться! Судя по пульсу, нагрузка сейчас для тебя в самый раз. А значит ждём новых личных рекордов.smile

0

МешковАлексей Опубликовано11:41 пп - Фев 20, 2019

Согласен. Пульс и нагрузка мне тоже нравятся. 🙂

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.