Overlay

2019, 03, 03, 15 пятница

Но мудрость, сходящая свыше, во-первых чиста, потом мирна, скромна, послушлива, полна милосердия и добрых плодов, беспристрастна и нелицемерна

Иакова 3:17

Дата проведения: 2019-03-15
Примечания: Тренировка прошла хорошо.
На всякий случай сделал видео. В толчке вроде руки стали ровнее, в рывке прибавил +2. Вроде вначале было легко, и я начал с более быстрым темпом, а после 10повторения было тяжелее.

Рывок с 12кг во вторник и четверг у меня сделать не получилось. ((( Может получится завтра сделать.
Пульс: 75/173/196/108
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/XU7G3GYd19g
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/H7ySpUP2TmI

0

Автор публикации

не в сети 1 год

МешковАлексей

1
Комментарии: 81Публикации: 111Регистрация: 21-05-2018

2 thoughts on “2019, 03, 03, 15 пятница

  1. Здравствуй, Алексей! Отлично! Мне всё больше нравится твой толчок. Фиксация стала получше и опускаешь уже почти правильно. Продолжай работать над этим в том же духе и всё получится. Рывок вообще отлично. Молодец! Можно всему научиться, если голова на плечах думающая.smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up