Overlay

2019, 03, 03, 15 пятница

"И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него: и нитка, втрое скрученная, нескоро порвется"

Экклезиаст 4:12

Дата проведения: 2019-03-15
Примечания: Тренировка прошла хорошо.
На всякий случай сделал видео. В толчке вроде руки стали ровнее, в рывке прибавил +2. Вроде вначале было легко, и я начал с более быстрым темпом, а после 10повторения было тяжелее.

Рывок с 12кг во вторник и четверг у меня сделать не получилось. ((( Может получится завтра сделать.
Пульс: 75/173/196/108
Самочуствие: 4
Ссылка на видео толчка: https://youtu.be/XU7G3GYd19g
Ссылка на видео рывка: https://youtu.be/H7ySpUP2TmI

0

2 thoughts on “2019, 03, 03, 15 пятница

  1. Здравствуй, Алексей! Отлично! Мне всё больше нравится твой толчок. Фиксация стала получше и опускаешь уже почти правильно. Продолжай работать над этим в том же духе и всё получится. Рывок вообще отлично. Молодец! Можно всему научиться, если голова на плечах думающая.smile

    0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up