2019, 04, 02, 07 толчек
Дата проведения:2019-04-06
Примечания:Здравствуйте, Сергей Иванович!
Тренировку провел в субботу, за воскресенье.
Прошла немного похуже, чем предыдущий толчек. Возможно немного не успел восстановиться с четверга или не доспал.
Отдыхал между подходами 1:40 -2мин. Пульс 120-125.
С 24кг немного прибавил, делал по 4 толчка на руку. Но пульс пока высоковатый - около 180.
Тренировку провел в субботу, за воскресенье.
Прошла немного похуже, чем предыдущий толчек. Возможно немного не успел восстановиться с четверга или не доспал.
Отдыхал между подходами 1:40 -2мин. Пульс 120-125.
С 24кг немного прибавил, делал по 4 толчка на руку. Но пульс пока высоковатый - около 180.
Пульс:78/185/111
Самочуствие:4
Автор публикации
Комментарии: 81Публикации: 111Регистрация: 21-05-2018
Просто всему своё время: сейчас погоняем немного в темпе, потом перейдём на более спокойный темп, но дольше будем стоять. Поэтому не бойся загружать своё сердце физически. Волноваться вредно чрезмерно, а физических упражнений нам сегодня катострофически не хватает, поэтому лишняя взбучка не помешает.
2 комментария