Overlay

2019, 1, 1, 1

И не сообразуйтесь больше с этой системой вещей, но преобразуйтесь, обновляя свой ум, чтобы вам удостоверяться, в чём состоит добрая, желанная и совершенная воля Бога.

Римлянам 12:2

Дата проведения: 2019-10-30
Примечания: Третий подход с 24-ками тяжело пошел.
Над рывком почти не работал, поэтому тут тоже не все хорошо: первый подход 40/40/10/10, второй подход 25/25/25/25.
Возник вопрос касательно темпа выполнения упражнений. Толчок делаю каждые 5 секунд (12темпом), рывок примерно 16-м (не смотрел на время)
Пульс: Не замерял
Самочуствие: 3
Вопросы к тренеру: Каким темпом толкать?, Каким темпом рвать?

0

Автор публикации

не в сети 7 месяцев

Константин

1
Род занятий всегда разный
Комментарии: 1Публикации: 27Регистрация: 20-11-2018

1 отвечает “2019, 1, 1, 1

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up