Overlay

2019, 1, 1, 3

"Доброе имя лучше дорогой масти, и день смерти — дня рождения"

Экклезиаст 7:1

Дата проведения:2019-11-06
Примечания:Сегодня был тяжелый день и очень мало времени для тренировки. Разминка минимальная с 10 кг гирей (забыл написать, что есть 8ки и 10ки гири). С 24ми толкал по 12 раз. Чувствую, как вы и говорили, что локти не встают, точнее не всегда встают. Перед рывком отдых минимальный, рвал по 35/35/35/35 в первом и во втором подходе 20/20/15/15/20/20/15/15. Видео не делал из-за отсутствия времен
Пульс:Не замерял
Самочуствие:4

0

1 отвечает “2019, 1, 1, 3

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Scroll Up