Дата проведения: 2019-12-20
Примечания: В карусели вместо рывка дел махи, так как сорваны мазоли на безымянном и среднем пальцах левой руки(дырки диаметром как отверстия от дырокола) Общее время карусели 21 минута.
Самочуствие: 3
Вопросы к тренеру: Иванович, как завтра стоять 20 минут в рывке с дырками на пальцах левой руки?, Если за 20 минут не порву 400 добирать?, Можно ли и как часто менять руки?, Если ставишь гирю время работы останавливливать?, И считаем ли мы время отдыха между упражнениями в таблицу?,
Первый отчёт
Автор публикации
Физкультурник
Вот оно свершилось! Первый отчёт в сети.
Сразу отвечу на вопросы и спать, а то у меня завтра соревнования. Главным секретарём буду на Первенстве города более 100 участников заявилось. До вечера придётся сидеть в зале.
Итак вопросы и ответы:
Иванович, как завтра стоять 20 минут в рывке с дырками на пальцах левой руки?
всё также рви здоровой, а порваной махай.
, Если за 20 минут не порву 400 добирать?,
Колличество подъёмов приблизительное, поэтому может быть больше или меньше, главное время и техника исполнения.
Можно ли и как часто менять руки?
Меняй сколько хочешь, но старайся постепенно сократить количество смен. Только без порванных мозолей
, Если ставишь гирю время работы останавливливать?
Нет не надо, просто старайся не долго простаивать.
И считаем ли мы время отдыха между упражнениями в таблицу?
Да желательно вносить, чтобы интенсивность точнее подсчитывалась.
Не забывай в основное поле что-то писать. Обычно комп напоминает, напишите что-нибудь.