Overlay

Месяц: Май 2019

"И обратился я, и видел под солнцем, что не проворным достается успешный бег, не храбрым — победа, не мудрым — хлеб, и не у разумных — богатство, и не искусным — благорасположение, но время и случай для всех их"

Екклесиаст 9:11

24.05.19

толчок 16 кг-20 20 кг-15 24кг-10 32 кг – 1гиря -20 (по 10 на руку) толчок выполнял з круга. отдых при смене гирь от 15 до зо секунд, между кругами 3 мин

0

Рисовать может каждый

Книга для тех, кто хочет научиться рисовать правильно. Вы сможите узнать, как рисовать карандашом и попрактиковаться в этом деле, следуя несложным инструкциям и советам. Книгу можно купить здесь: САЙТ ПРОДАЖИ ЭЛЕКТРОННЫХ КНИГ

0

2019 Ленинск ПР

Открытое Первенство Ленинского района среди юношей и девушек по гиревому спорту Ленинск                                        18 мая 2019 г. ЮНОШИ                                                                            весовая категория                         30   место             фамилия           год\рож    разряд    команда       л\вес     гир  толчок   рывок      сумма    вып.р-д  к\оч тренер      1    Трушников Алексей         2007           нет     Колобовка          28       8       102       200      202     606      нет       20Читать далее2019 Ленинск ПР

0

17.05.19

разминка – 10 мин толчок – 16- 20 – 20- 15 – 24- 10 – 20-15 2 круга. отдых между кругами 2мин рывок. по 70 на руку

0

2019 Чебоксары ПРВ

Первенство России по гиревому спорту среди ветеранов 19-21 апреля 2019 года, г.Чебоксары Классическое двоеборье возрастная группа 40 – 44 года весовая категория 73 кг Место ФИО Дата рождения Звание, разряд Команда Соб. вес Вес гири Толчок Рывок Рывок Сумма Ком. очки Вып. разряд ФИО тренера (тренеров) 1 Поварницын Сергей 1976Читать далее2019 Чебоксары ПРВ

0
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Без согласия пользователь не может быть зарегистрирован на сайте.

Войти с помощью: 
Генерация пароля
Scroll Up